A mantrák nem működnek, ha blokkolt a női energiád — Nikolett Birkas Női energia A mantrák nem működnek, ha blokkolt a női energiád Ha hónapok óta mondogatod ugyanazt az affirmációt, és semmi nem változik — sőt, néha még rosszabbul is érzed magad utána —, nem vagy egyedül, és nem is csináltál semmit rosszul. Egy jól ismert pszichológiai kutatás pontosan ezt a jelenséget vizsgálta, és a válasz meglepő. Ebben a cikkben…
önbizalom
-
-
10 perces női energia aktiváló gyakorlatok
Női energia gyakorlatok — 5 ötlet 10 percben — Nikolett Birkas Női energia 10 perces női energia aktiváló gyakorlatok Nem kell órákat meditálnod ahhoz, hogy érezd a különbséget. Ez a cikk 5 rövid, azonnal kipróbálható női energiát aktiváló gyakorlatot mutat be, amit ma este, lefekvés…
-
Blokkolt női energia jelei
Blokkolt női energia jelei — 8 jel — Nikolett Birkas Női energia Honnan tudod, hogy blokkolva van a női energiád? Ha hetek óta fáradtabb, ingerlékenyebb vagy zsibbadtabb vagy magadtól, mint amennyire indokolt, lehet, hogy nem a naptárad túlzsúfolt, hanem a női energiád szorult el valahol…
-
A reggeli rutin, ami tényleg felépíti az önbizalmadat
A reggeli rutin, ami tényleg felépíti az önbizalmadat — Nikolett Birkas Önismeret A reggeli rutin, ami tényleg felépíti az önbizalmadat Nem a 4:30-as ébresztő, nem a jéghideg zuhany, nem a tökéletesen instázható flatlay. Egy őszinte, kutatásra és saját tapasztalatra épülő körkép arról, mitől lesz egy…
-
Alacsony ÖNÉRTÉKELÉS: Miért nem érzed magad elég jónak?
Önértékelés Az önértékelés az első pillanattól meghatározza, hogyan látod magad és azt is, hogyan bánik veled a világ. Ha az önértékelésed alacsony, nem csak „rosszabbul érzed magad a bőrödben” – hanem döntéseidben, kapcsolataidban és a kisugárzásodban is folyamatosan visszatükröződik. Lehet, hogy kívülről erősnek tűnsz. Lehet,…
-
Női és férfi energia különbség – mit jelentenek valójában?
NŐI VS FÉRFI ENERGIA A női és férfi energia különbség megértése az egyik legfontosabb kulcs ahhoz, hogy végre ne csak „működj” vagy harcolj az életedben, hanem valóban jól is érezd magad benne. A női és férfi energia különbség nem arról szól, hogy ki milyen nemű…
-
Kontrollmánia: Miért akarsz nőként mindent kontroll alatt tartani?
Kontroll A kontrollmánia sokkal mélyebbről jön, mint azt elsőre gondolnád. A kontrollmánia nem egyszerűen arról szól, hogy szereted kézben tartani a dolgokat, hanem arról, hogy belül nem érzed magad biztonságban. És ha most őszinte vagy magaddal, lehet, hogy te is pontosan tudod, miről beszélek. A…
-
Mentális kimerültség: tünetek, okok és a felépülés módja
Kimerültség. Már reggel ott van benned, és estére csak még mélyebbre húz. Nem egy rossz nap – hanem egy állapot, amiben élsz. Ha nőként folyamatosan fáradtnak érzed magad, akkor fontos, hogy tudd: ez nem véletlen, és főleg nem a te hibád. Ebben a cikkben megmutatom…
-
A női energia: tulajdonságai és a női energia felébresztése
A női energia nem valami elvont, spirituális fogalom, hanem egy mélyen benned élő minőség, ami meghatározza, hogyan kapcsolódsz önmagadhoz, másokhoz és az élethez. Amikor először találkozol a női energia fogalmával, talán úgy érzed, hogy ez valami misztikus, nehezen megfogható dolog. Pedig valójában sokkal egyszerűbb és…